Mehr als nur ein Tagebuch: Wie eine App zur Stimmungsverfolgung des weiteren eine Therapeuten-App Ihre psychische Gesundheit verändern können

Hinein einer Zeit, hinein der persönliches Wohlbefinden oberste Vorrang hat, ist es wichtiger denn je, unseren mentalen des weiteren emotionalen Zustand zu kennen. Doch die tägliche Erinnerung und Kommunikation unserer Gefühle, unseres Energielevels ansonsten unserer Denkmuster kann eine große Herausforderung sein. Moderne digitale Tools, insbe

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